Estamos bajo una tensión psicológica particular durante una recesión. Nuestro juego de cambios de comportamiento al igual que nuestra forma de aprender. Tenemos una cierta emoción que nos motiva a realizar cambios.
Queremos corregir nuestra trayectoria. Pero si puedo aumentar mi aprendizaje en la situación que se acaba esto, tengo dos problemas.
En primer lugar, no estoy jugando a mi potencial. En segundo lugar, la motivación para seguir trabajando en mi auto durante la próxima reactivación económica disminuirá. Por esta razón, tenemos que ir por esta situación con un plan.
El modelo de tres fases para la recesión
De nuestras consideraciones hasta ahora, he dividido pasando por una recesión en tres fases. Todos los consejos para cada fase se pueden por supuesto, se aplicarán de forma independiente y fuera de una recesión. La división en fases ayuda a mantener el control durante una bajada al proporcionar una estructura que de otra manera se sienten como el suelo se ha sacado de debajo de ti.
En la primera fase de una recesión, vale la pena concentrarse en evitar los pensamientos que tienen un impacto negativo en su psique. Preguntas como "¿Cómo puede uno decir que soy un mal jugador?" son señales de advertencia. La depresión expresada por esto debe ser interceptada antes de que nazca.
Algunas reglas para ello:
- Nunca finalizar una sesión con el pensamiento "tenía la mejor parada antes de que empeore". Es mejor jugar en las sesiones de fijo y se detiene cuando se agota el tiempo. Si se va a ir muy bien, por supuesto, jugar.
- Dejar de todo tipo de pensamiento que es negativa dirigida a ti o tu juego con una parada activa pensar. Esta es una técnica de la psicoterapia, donde usted se da el comando "stop" cada vez que estos pensamientos surgen, rompiendo así el pensamiento. Clasificar estos pensamientos irracionales y contraproducentes. (Esto también es bueno para las explosiones de rabia en tiempos malos. Interrupción de la rabia y lo desestime. No te ayudará, sólo daño.)
- Si usted no puede parar los pensamientos negativos, al final de la sesión.
- Si usted está tenso, nervioso, o deprimido, al final del período de sesiones
- No mires para la auto-confirmación en ganar una mano individual.
- No se compare con el éxito de otros jugadores, que llegan a un límite más rápido que tú, por ejemplo.
- No se presione a sí mismo con los objetivos a corto plazo (de juego para las bonificaciones, el cambio más rápido límite, etc.) Si va mal aquí, usted debe considerar cuidadosamente si jugaba para los bonos en estas condiciones es aún + EV.
- Ceñirse a las reglas para la administración de la fortuna
- Escuchar estrictamente de acuerdo a su mejor conocimiento en las mejores condiciones posibles y no cambiar su estilo de juego.
Si la recesión (downstring) continúa, se accederá a la segunda fase. Aquí está todo sobre las cosas van bien para usted! Olvídese de su tasa de ganancias, el estado de su dinero, sus pérdidas hasta el momento, las fugas...
Una pausa es muy recomendable. Se interrumpe el aprendizaje erróneo y la consolidación de la estabilidad cogniciones negativas. Usted debe ser claro acerca de su situación y buscar la relajación. Pent las tensiones deben ser liberados (fenómenos de estrés). Practicar deportes, ir a dar un paseo en el bosque, un paseo en bicicleta, lo que quieras
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